21堂视频课
助就你络生成长
课程内容
第一章 自我认知:让我们痛苦的10大思维
1.你有完美主义倾向吗
2.关系里的毒瘤:压抑
3.自我消耗从“反刍“开始
4.受害者模式:“都是你的错”
5.无法管理的责任感:“都是我的错’
6.控制情绪:越抗拒越持续
7.习得性无助:你是如何被自己打败的
8.应该思维: 为什么越努力越焦虑
9.害怕冲突就会冲突不断
10.担忧是一种诅咒
第二章 自我负责:改善沟通提升能力
11.树立边界:别人怎么对你是你教他的
12.改善拖延:行动起来的5大方法
13.了解愤怒:易爆易怒怎么办
14.直面冲突:掌握关键对话的能力
15.有效沟通:高情商沟通的五大技巧
16.接纳父母,:，取得成功和获得幸福
17.破除自恋,正确释放攻击性
第三章 自我实现:扩展思维提升格局
18.认知的六个层级:提升思维层级
19.修复金钱关系:对财富说是
20.容纳他人梦想，升级金钱格局
21.拥有配得感，让自己越来越值钱
声明：
1. 如有链接无法下载、失效，请联系QQ：43171398 处理！注:商业资源手工发货,请联系Q
2. 本站所有资源来源于用户上传和网络，如有侵权请邮件43171398#qq.com(#换@)联系站长！
3. 本站提供的源码、模板、插件等等其他资源，都不包含技术服务和永久包更新请大家谅解！
重要公告：
1、本站的源码模板不能用于色情、暴力、反动、版权等违法违规信息的传播。
2、因为客户违法造成的法律责任及经济损失由客户自行承担，与本站无关。
3、客户咨询和群内发言不能在聊天中带有域名、ip等网络地址，截图不能带有违法违规内容。
如有违反以上协议被本站知情，立即停止服务并删除会员号清退出群且不通知。
1. 如有链接无法下载、失效，请联系QQ：43171398 处理！注:商业资源手工发货,请联系Q
2. 本站所有资源来源于用户上传和网络，如有侵权请邮件43171398#qq.com(#换@)联系站长！
3. 本站提供的源码、模板、插件等等其他资源，都不包含技术服务和永久包更新请大家谅解！
重要公告：
1、本站的源码模板不能用于色情、暴力、反动、版权等违法违规信息的传播。
2、因为客户违法造成的法律责任及经济损失由客户自行承担，与本站无关。
3、客户咨询和群内发言不能在聊天中带有域名、ip等网络地址，截图不能带有违法违规内容。
如有违反以上协议被本站知情，立即停止服务并删除会员号清退出群且不通知。
